Autogenes Training/Reiki

Autogenes Training ist in einigen Sitzungen erlernbar und kann dann zuhause oder unterwegs angewendet werden. Richtig angewendet hilft Ihnen das Autogene Training zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich umzugehen.

Durch eine Reiki-Behandlung wird es Ihnen vielleicht gelingen, den Kopf einmal auszuschalten und sich eine kleine Auszeit zu gönnen.